???（城中區總工會訊 通訊員陳汝報道、攝影）為進一步關懷女職工身心健康，營造積極、健康、向上的工作氛圍，9月6日開展了一場由柳州市總工會主辦、城中區總工會承辦的以《女性健康減脂技巧》為主題的公益講座，旨在通過專業的指導和互動交流，幫助女職工們了解健康減脂的重要性，并掌握科學有效的減脂方法。

此次講座特別邀請了柳州市第二職業技術學校公共體育及休閑體育專業教師韋園園，韋老師通過深入淺出的講解和生動的現場示范，向女職工們傳授了如何通過合理飲食、規律運動以及良好的生活習慣來實現健康減脂。韋老師強調，減脂不僅僅是為了外表的美麗，更是為了提升整體的健康水平和生活質量。

在講座中，女職工們積極參與，不僅提出了自己在減脂過程中遇到的困惑，還與韋老師進行了面對面的交流。通過這樣的互動，她們獲得了個性化的建議和指導，對于如何制定適合自己的減脂計劃有了更清晰的認識。

此外，講座還涉及了女性在不同生理階段的健康管理，包括更年期的保健、盆底康復等，這些都是女性健康的重要組成部分。通過這些內容的講解，女職工們對于如何全面維護自己的健康有了更深入的理解與感悟。

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????城中區總工會通過本次公益講座，不僅提升了女職工的健康意識，也為她們提供了實用的健康知識和技能。這不僅有助于女職工們在職場上展現更好的狀態，也有助于她們在家庭生活中扮演更加健康積極的角色。下一步，城中區總工會將繼續舉辦更多女職工素質提升活動，為女職工的全面發展和幸福生活提供支持。

（信息員：蔣子涵）（審核領導：唐淳杰）（聯系方式：2868665）