為提升社區居民的健康意識，普及健康知識，倡導文明健康生活方式，3月5日上午，城中區計劃生育協會聯合三門江社區開展了“健康知識進萬家”健康生活主題活動。

本次活動依托即將到來的“三八婦女節”展開，邀請社區女性居民參加。活動內容豐富，形式多樣，涵蓋健康講座、養生美食品嘗、“蔬菜花”制作、八段錦練習以及健康知識手冊發放等。在美食品嘗環節，大家一邊愉快地品嘗著小吊梨熱飲、藥膳點心、五谷雜糧等養生美食，一邊聆聽老師用通俗易懂的語言，詳細講解合理膳食、科學運動、春季養生等知識。此外，活動現場還設置了“蔬菜花”制作以及水果茶禮盒制作等手工DIY活動，大家可以將自己喜歡的蔬菜以及水果組合成顏色豐富的花籃或者禮盒。通過趣味DIY活動幫助居民更好地理解和掌握健康知識。

活動中，工作人員還向居民宣傳“健康知識進萬家”小程序，并發放健康知識手冊，內容涵蓋常見疾病預防、健康飲食、科學運動、心理健康等多個方面。活動的最后，居民們聚集在活動室外操場一同練習八段錦。八段錦動作大開大合，在舒展肢體的過程中，調動著全身的氣血運行，既能增強肌肉力量，又可調節呼吸節奏，更能舒緩因生活壓力帶來的緊張情緒，讓心靈得以片刻寧靜。

此次“健康知識進萬家”活動，不僅提高了居民的健康意識和自我保健能力，還拉近了居民之間的距離。居民們紛紛表示，通過此次活動，他們對健康生活方式有了更深刻的認識，今后會更加注重健康管理和疾病預防。未來，城中區計生協將繼續開展此類活動，進一步推動健康知識普及，營造健康、和諧的環境。

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????????????????????柳州市城中區計劃生育協會

??????????????????????????2025年3月6日

信息：陳潔???

審核：劉湘柳、杜娟

　　聯系方式：0772-2814157

　　地址：廣西柳州市城中區政府616室

郵編：545000

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